冬季食药膳进补又保健

• 作者: 朱本浩
• 来源期刊: 健康生活
• 关键词: 冬季 药膳 冬令进补 心血管疾病 支气管炎 温补肾阳 平衡阴阳 耐寒能力 免疫功能 机体 防治疾病 调和气血 呼吸道 高发期 滋补 中医 增强 药物 显示 食物
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

冬季是呼吸道、心血管疾病的高发期,特别是感冒、流感、支气管炎等最易罹患的季节.为防治疾病,冬季吃药膳,即能进补又能保健.冬令进补应根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,注意养阳,以滋补为主,多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理.这样便可平衡阴阳,调和气血,提高机体的耐寒能力,增强机体的免疫功能,促进病体康复,显示出药物所不能替代的效果.以下介绍几则常用的冬季药膳,供选用.