专家把脉

• 作者: 林立文
• 来源期刊: 羽毛球
• 学科: 体育
• 关键词: 技术关键词 球出界
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 分类号: G847

摘要

技术关键词——体能问题每次和朋友打完球就跟虚脱了一样,而且后期手臂特别酸,前后还没打到一个小时。我想请教一下,我该进行哪些体能训练比较好?(少假期)在你的描述中,你的身体出现了虚脱和手臂特别酸的情况。这是两个状况,虚脱是你的心肺功能到了极限的表现,简单说就是喘得不行了;手臂特别酸是肌肉累了,乳酸堆积过了临界点而出现的肌肉反应。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	林立文		48	39	1.0	6.0