拒绝"乌龟脖"揭秘上交叉综合征

• 作者: 茉莉人(图) 龙云帅
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 农学
• 关键词: 综合征 乌龟
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 42-44
• 页数: 3页
• 分类号: S966.5

摘要

在长时间伏案工作以及不良姿势的影响下,越来越多的人开始出现圆肩、驼背、头前引(俗称“乌龟脖”)等不良体态,看上去很不美观,甚至会引发酸痛不适。本文将从解剖的角度去了解上交叉综合征,分析其成因,并教你用训练来改善。