女性更年期心理如何调适

• 作者: 经燕
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 心海方舟
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

更年期常见案例 我今年刚刚50岁,最近身体上、心理上出现了一系列的更年期问题. 首先是月经周期不规律,有时甚至间隔三个多月.更为重要的是最近感觉心理上出现了巨大的波动和反常,一点点小事情,就会让我情绪失控,平日温柔贤惠的形象大打折扣.现在老公和孩子遇事都要礼让我三分.在家中任性也就罢了,在单位也是经常和同事为小事争得面红耳赤.事后冷静下来,我也很后悔,但当时就是控制不住.前几天,我的一个移动硬盘找不到了,我就开始怀疑这个、怀疑那个,甚至去监控室调监控,想要找出偷拿了我硬盘的人,可最终也是没有找到这个“小偷”,周末在家收拾东西,在自己家电脑上发现了久违的硬盘,才知道原来都是自己在“疑人偷斧”.此外,我还经常有潮热出汗的表现,有时一天中出现多次,甚至有时几分钟一次,严重影响了我的正常生活.焦虑不安、身心疲惫、众叛亲离等等,时有发生.我这是怎么了?最近情况有些越发严重了,专家可否给我些建议,看看如何才能顺利迈过更年期这一道坎儿呢?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	经燕	中日医院中医妇科	1	0	0.0	0.0