跳广场舞能否增强体质

• 作者: 张秋霞
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 体质 中年女性 身体素质 放松
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 63-64
• 页数: 2页
• 分类号: R179

摘要

我是一位中年女性,经常感冒,医生说我“体质弱”,建议我采取措施提高身体素质。实际上,我也觉得自己体质一般,多走几步就感觉没力气。现在广场舞很流行,参加起来也方便,对我来说比较适合。不过,跳广场舞只是“玩一玩”“放松放松”,能起到增强体质的作用吗?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张秋霞	苏州大学体育学院、运动康复系	76	407	12.0	17.0