性爱冥想助力性生活

• 作者: 刘家玉
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 社会科学
• 关键词: 性生活 冥想 性爱 免疫力 自信心 满足感 健康
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 分类号: C913.14

摘要

你可能已经听说过正念冥想有一系列的健康益处。这种身心练习可以减轻压力和焦虑,缓解疼痛和疲劳,帮助你做出更健康的食物选择,对抗过早的衰老,甚至增强免疫力。然而,它的好处不止于此。越来越多的研究表明,正念冥想能改善性生活,提高性欲望,增加润滑度,帮助你获得性满足感和自信心。