六子,我的养生法则

• 作者: 王慧令
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

5年前,我退休了.为了健康快乐地度过晚年,我按照以下方法进行身心调养,其法如下:回忆想象寻乐子.回忆与想象双管齐下,便能从中收获乐趣.比如想想故乡村外的小溪依旧在淌,园里的桃花依旧在开,林中的黄鹂依旧在鸣,堂前的祖母依旧在笑.同时,也想象着现在会是什么样子.尽管是逝水年华,经常回忆想象,总觉得如饮一杯醇酒.