为什么提倡夜不食?

• 作者: 晨海
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 康医生信箱
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

康医生: 由于工作的原因,我经常不得不加班到很晚,且晚间下班后总想吃点东西补充能量.朋友劝我晚上少吃东西,书本和网络也提倡夜不食,但我就是忍不住.请问为什么提倡夜不食? 北京 董先生