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养生拍手歌,暖冬有秘籍
养生拍手歌,暖冬有秘籍
作者:
杨璞
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
中西医结合医院
补肾气
肾病科
局部发热
养生保健
轻松学习
养生之道
按摩
摘要:
冬季寒冷,我们的身体经受着更大考验,养生保健也愈加重要。这套"冬季养生拍手歌",教你轻松学习养生之道。你拍一,我拍一,冬季养肾排第一四季之气,"冬应肾"。南京市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌介绍,冬季养肾两个方法不妨一试。1.按摩腰部:将手掌搓热,放在腰部,上下搓擦直至局部发热。早晚各按摩一次,每次10分钟。2.勤拉耳垂补肾气,使听觉敏锐。
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篇名
养生拍手歌,暖冬有秘籍
来源期刊
晚晴
学科
医学
关键词
中西医结合医院
补肾气
肾病科
局部发热
养生保健
轻松学习
养生之道
按摩
年,卷(期)
2019,(12)
所属期刊栏目
研究方向
页码范围
82-83
页数
2页
分类号
R16
字数
语种
DOI
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引文网络
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研究主题发展历程
节点文献
中西医结合医院
补肾气
肾病科
局部发热
养生保健
轻松学习
养生之道
按摩
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
晚晴
主办单位:
贵州日报当代融媒体集团
出版周期:
月刊
ISSN:
1002-6940
CN:
52-1006/C
开本:
16开
出版地:
贵州省贵阳市云岩区宝山北路372号贵州日
邮发代号:
66-46
创刊时间:
1987
语种:
chi
出版文献量(篇)
2538
总下载数(次)
5
总被引数(次)
202
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