夏秋把胃当冰箱伤害肠胃损健康

• 作者: 清风
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 饮食警钟
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

进入夏季,随着气温的渐渐升高,冷饮市场也像天气一样很快就“火”了起来.冷食冷饮好吃,凉甜爽口,对孩子和许多年轻人来说都是挡不住的诱惑.在酷暑盛夏人们口渴心烦之际,这时若能吃上一杯冰淇淋或喝上一瓶冰镇汽水,的确是沁人心脾,绝妙难言.冷食冷饮营养丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪、乳糖等多种营养成分,不但有一定的防暑降温作用,而且能补充人体丢失的水和盐分,又能补充一定的能量和营养,所以夏天可以适当吃一些.