保持心理健康必备八大素养

• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 心理健康 健康素养 世界卫生组织 心理疾病 躯体健康 社会适应 应对方式 健康知识
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 6-6
• 页数: 1页
• 分类号: R395.6

摘要

世界卫生组织对健康的定义是:健康不仅仅是消除疾病或体弱,而是包括躯体健康、心理健康和社会适应良好。作为健康重要组成部分,心理健康会受到很多因素影响。研究发现,拥有良好心理健康素养的人更易识别心理疾病并采取适当的应对措施;反之,心理健康素养较低的个体往往会采取不恰当甚至错误的应对方式。个体掌握的心理健康知识越多,对待心理疾病的态度会更加积极,也会主动寻求专业心理援助。大众应该具备哪些心理健康素养?必须掌握哪些心理健康的知识和技能呢?本刊特邀心理健康领域知名专家撰稿,为读者答疑解惑。