老年人如何促进大脑健康

• 作者: 方陵生
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 海外视窗
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

大多数人可能都听过医生关于多活动有益健康的建议,一些简单的动作可以极大地减少心脏病、糖尿病和癌症的风险,经常锻炼的老年人身体更强健,更有活力.最新研究发现,简单的行走也是一种很好的锻炼方式,对预防老年痴呆有一定作用,对于保持大脑健康也大有好处.