从沮丧的阴影中走出来

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 怡情养性
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

沮丧是一种灰心丧气、意志消沉的不良情绪,有生理、情绪、思维等方面的症状,主要表现为持续的忧郁,感到烦躁和空虚;悲观,有负罪感,感到生活没有意义,对生活失去了信心;精力不能集中,记忆力衰退或变得优柔寡断;失眠,食欲不振,对日常生活无兴趣,包括性生活;或表现为异常的爱哭,或感到倦怠乏力、周身疼痛等等.如果不进行治疗,沮丧可持续数月甚至数年之久,还可能会导致自杀等严重不良后果.