保健延年足浴有方

• 作者: 胡献国
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活好了,人们都注重养生保健了.运用正确的办法来延缓衰老,是可能的,保健延年足浴方是简便有效的方法. 足浴,就是用中药煎水泡脚.研究发现,足浴可减轻和消除局部毛细血管的病理性异常,改善下肢的血液循环,消除组织的炎症、肿胀、过敏现象.老年人足浴后,睡眠安稳,食欲增加,免疫力提高,从而起到预防疾病、延缓衰老的作用.现介绍二则足浴方,供选用.