失眠怎么办

• 作者: 李焕银
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 防病治病
• 页码范围: 78
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在现代社会中,失眠已经成了一个普遍现象.失眠的发病率为9.38％～ 49％,已经成为全世界最受关注的疾病之一.世界卫生组织的一项研究表明,全球约有27％的人遭受失眠的困扰. 失眠形式有多种 其实,失眠是一种常见的心理生理疾病,是指患者对睡眠时间和(或)睡眠质量不满足且影响白天社会功能的一种主观体验.常见的失眠形式有以下几种:入睡时间超过30分钟;夜间觉醒次数≥2次;凌晨早酲、睡眠浅、多梦;总睡眠时间少于6小时;日间残留效应,即次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李焕银	上海市闵行区中心医院神经内科	7	23	3.0	4.0