学会识尿知晓健康

• 作者: 张正修
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 疾病防治
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

尿液是人体正常的生理代谢产物,也是健康的晴雨表.小便的多少、颜色和气味是身体健康状况最直观、最重要的警告标志.懂得一些识别常识,是必要的健康“功课”.由于个人饮食习惯的差异,排尿量和频次也各不相同.不过大体上,健康人每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次数在4～8次.当然,如果平时爱喝水或者饮料,尿量就不止如此了:又或者喜欢忍受干渴之苦的人,身体恐怕也难以制造出6杯的排尿量.