吃的清淡为何胆固醇还高

• 作者: 郝环
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 胆固醇 糖、脂代谢
• 年，卷（期）: jqb_2019,（4）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41

摘要

胆固醇高是因为不健康的饮食习惯造成的。但是,临床上很多患者表示自己吃的己足够清淡了,为什么胆固醇就是降不下去?健康专家认为,胆固醇降不下来的患者在清淡饮食的同时还要注意几点。首先,主食不要吃太多。饮食中少了富含饱和脂肪的肉、奶、蛋,主食米、面的进食量就会增大。