健康饮食的六个原则

• 作者: 李爽
• 来源期刊: 党员文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 健康饮食 烹调方式
• 年，卷（期）: dywz_2019,（9）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: R151.4

摘要

如今,越来越多的人开始重视健康,但效果似乎并不理想。《1990-2016年中国及省级行政区疾病负担报告》显示,高盐、果蔬摄入不足等饮食习惯是影响我国人群健康最重要的危险因素。越来越多的研究显示,健康饮食有助于预防多种疾病。具体应该怎么做?近年来,很多国际权威杂志刊登文章,对健康饮食需要注意的原则进行了探索。