齿宜常叩却病益寿

• 作者: 杨峰
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 口腔卫生
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

叩齿,俗称“叩天钟”,是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种固齿保健法,是我国传统的养生之道.古人认为,齿健则身健,身健则长寿. 一、叩齿好处多多 1.坚固牙齿 中医认为,肾为先天之本,齿与骨同出一源;肾主骨生髓,齿为骨之余,为肾精所养.持之以恒地叩齿能健肾,可使肾精充盈,则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易松动脱落.现代医学研究表明,牙齿的牙腔内有由血管等组织构成的牙髓,经常叩齿产生的生理性刺激,可以振动牙髓及牙床,巩固牙齿和牙周组织,促进牙体和牙周组织的血液循环,增强牙体本身抵抗龋病的能力,使牙齿变的坚硬稳固.