膳食纤维多的食物就是健康食物吗

• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 膳食纤维 健康食物 植物性食物 多糖类物质 消化吸收 保健品 艾草
• 年，卷（期）: zgjtys_2019,（8）
• 页码范围: 43-44
• 页数: 2页
• 分类号: R151.3

摘要

柯大夫:近年经常在各种保健品宣传中听到,膳食纤维能改善肠胃,还能减肥降脂肪“三高”,有些普通食物也因为富含膳食纤维而升级为健康食物,请问膳食纤维真有这么好?@艾草@艾草:膳食纤维泛指植物性食物中,不能被人体消化吸收的多糖类物质。