足球前锋运动员体能训练

• 作者: 朱梓清
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 前锋 体能训练 速度 爆发力 无氧耐力
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 231-232
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 3689字
• 语种: 中文

摘要

体能是足球运动员竞技能力的五大基本要素之一.我们要认清足球项目比赛规律和不同位置特点的体能需求,不能造成"大锅煮"的体能训练现象.从比赛的活动距离来看,中卫的活动距离显著高于前锋,在有氧方面更加突出.根据不同位置特点,需要对前锋的体能实施区别训练.