高校乒乓球队身体功能训练的实践探究

• 作者: 杨忠华 梁超明
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 身体功能训练 乒乓球 动作准备 力量训练
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 219-220
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 3908字
• 语种: 中文

摘要

乒乓球这项运动,不仅在世界范围内广泛流行,更是我国的国球,其动作技术主要包含了进攻、对抗、防守三个环节,主要比赛形式有单打、双打、团体.要培养更多优秀的乒乓球运动员,需要教练员不断汲取先进的训练理念,让运动员能够在日常训练中掌握扎实的技巧,并且身体机能也能够保持良好、理想的状态.本文通过文献资料,并结合实际工作经验,就高校乒乓球队身体功能训练的有效方法展开了进一步探究,旨在能改善高校乒乓球运动员的身体素质,帮助其获得更为理想的比赛成绩,为乒乓球体能训练提供参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨忠华		14	77	6.0	8.0
2	梁超明		9	14	3.0	3.0