怎样做好有助控糖的抗阻运动

• 作者: 罗天慧
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

抗阻训练是运动计划中必不可少的组成部分,有助于中老年人控制、延缓或预防骨质疏松、2型糖尿病和肥胖等慢性疾病.《中国糖尿病运动治疗指南》指出:有氧运动和抗阻训练是糖尿病患者运动方式的良好选择,建议2型糖尿病患者的最佳运动方案为有氧运动与抗阻训练相结合.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	罗天慧	北京大学第三医院运动医学科	19	0	0.0	0.0