老张的失眠养成记

• 作者: 庖丁
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 心病防治
• 页码范围: 86-87
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

[第一天] “老张,走,遛弯儿去!” “今儿个不去了,我今天要早点睡.” “啊?您明儿个要起早啊?” “哎,不是要起早,是我这阵子天天晚上睡不好,所以我今天早点睡,要不这身体咋能吃得消呢!” “可这才七点您就睡啊!?……不过睡不着确实太痛苦了.行吧,那我明儿个再来找您!”