咽喉炎恼人,试试这几种茶饮

• 作者: 郝依依
• 来源期刊: 江苏卫生保健
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

随着空气污染加重,以及自身吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯,许多人被咽喉炎所困扰.为此,患者除了积极治疗外,平时要注意经常锻炼,劳逸结合;注意天气变化及时增减衣服,预防感冒;注意多吃一些富含维生素且清爽利咽的水果和蔬菜,如鸭梨、苹果、橙子等;尽量不吃刺激性的食物,如羊肉串、麻辣烫、辣椒等;早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁,以改善咽部微环境.慢性咽炎患者还可试着自制一些茶饮,通过喝利咽茶让自己变得舒服一点.