普拉提瘦身贴士

• 作者: 臧恒佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 普拉提 瘦身 锻炼计划 减肥
• 年，卷（期）: jym_2019,（8）
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

普拉提确实可以帮助你燃脂瘦身,但它的好处远远不止减肥,还会让你的体态更优美,呼吸更顺畅和肢体更灵活。因此,减肥人士可以把它作为日常锻炼计划的一部分。用练习普拉提来减肥,你需要知道这些。