苹果的四个营养保健真相

• 作者: 光锋
• 来源期刊: 江苏卫生保健
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 饮食与健康
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"一天一苹果,医生远离你"的说法,相信大家肯定都听过;也有人说"早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果"……今天我们就来聊一聊有关苹果的这些众多营养保健的说法. 1.一天一个苹果,可以让你远离医生吗? 苹果算是一种不错的水果,但如果要说吃苹果能保平安、让你远离医生,这就夸大了其保健作用.