做自己情绪的主人

• 作者: 朱静江
• 来源期刊: 新班主任
• 学科: 教育
• 关键词: 情绪失控 自我状态 情绪状态 涟漪效应 管理手段 冷静期 外界环境 教师自我
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

教师因为与同事发生冲突,情绪失控,产生涟漪效应,以致影响跟学生的互动。这种问题的背后,主要还是教师自我调控情绪的意识、能力不够,没有形成一套比较理想的情绪管理手段。及时制造一个冷静期跟学生交流的时候,我首先对自己的情绪状态有一个比较明确和清晰的自我察觉,这种察觉既需要对自我状态的把控,又需要关注外界环境的变化。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱静江		39	2	1.0	1.0