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摘要:
早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜人梦.牛奶作为公认的营养饮品,已成为很多人健康饮食的一部分.但是,如何正确喝牛奶、喝多少、什么时候喝最好,很多人也许就不清楚了.“喝牛奶是个‘技术活儿’,喝法不对可能会让营养大打折扣,应当因人而异、适度适量.”营养专家介绍说,喝牛奶不是越多越好,也不宜空腹饮用或煮沸饮用,牛奶更不是“催眠药”.
内容分析
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文献信息
篇名 喝牛奶是个“技术活儿”
来源期刊 长寿 学科
关键词
年,卷(期) 2019,(1) 所属期刊栏目 营养饮食
研究方向 页码范围 38-39
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
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长寿
月刊
1006-2742
12-1040/N
16开
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6-66
1980
chi
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