跑步诱发疼痛多 提前预防要做好

• 作者: 张洪军
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 足底筋膜炎 跟腱痛 扁平足
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: R87

摘要

现代生活中,跑步已成为很多人的健身项目。但有一项调查统计,跑者超过20%的人出现过足踝区域的疼痛,重点出现的问题主要有五个:足底筋膜炎、跟腱痛、崴脚、足跟痛、足痛。下面我们来逐一分析,最后给出预防和康复训练的简单方法。