调心益寿七要诀

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

老年人从工作岗位上退下来后,总有一些失落感,加上老年人气血不足,易使心中自觉'空虚',而易出现烦躁、悲伤、无聊等种种心理不适。这种种不适很容易使老年人的精神衰老,出现动作缓慢、反应迟钝,进而导致智力衰退。此时老年人要善于自我调适,保持心情舒畅,以利益寿延年。