浅析健身房中老年人群进行力量练习的必要性

• 作者: 武鸿韬
• 来源期刊: 新丝路:中旬
• 学科: 社会科学
• 关键词: 力量训练 老年人群 健身房
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 页码范围: 0014-0014
• 页数: 1页
• 分类号: C

摘要

老年人是我国人口结构中一个重要的组成部分,2019年我国老龄化人口排在世界第十位,而前九位都是发达国家,作为一个发展中国家,人口老龄化已经成为一个非常重要的社会问题,而且我国人口基数庞大,老年人的健康问题也成为了社会关注一个重点。诸如骨质疏松,肌肉流失等问题也会随着衰老在老年人群中不断加剧,同时动脉硬化,高血压,糖尿病等发病率也不断提高,这些都困扰着老年人群正常生活,如何有效预防这些问题就一个值得注意的问题。

作者信息

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1	武鸿韬		2	0	0.0	0.0