养出健康肠道的“小心机”

• 作者: 钱多多
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 健康 消化系统 快节奏 生活
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: C913

摘要

作为消化系统里的实力派,肠道的健康关乎我们整个身体的健康,而且肠道还被誉为人体的“第二大脑”。可是快节奏的生活、不规律的饮食、高热量食物的摄取、烟酒的陪伴……无一不让肠道“伤不起”。与其等到伤得“肠”无完肤的时候再去拯救,倒不如从现在就开始未雨绸缪,做个保护肠道健康的行动派。