冬食柚子好处多

• 作者: 刘芳菲
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

柚子是秋冬时节常见的水果,是我们平时最爱吃的水果之一,它不仅水分多,而且营养丰富,具有保健功效.1.紧致肌肤.柚子中含有的大量维生素C,不仅能够去除色斑,同时还能够令皮肤更加紧致,变得丰满和平滑.2.减少中风.最新研究发现,柚子中含有一种黄酮类物质,在体内能够起到增强血管功能以及消炎的作用,经常服用能够很好地保护我们的大脑,使患中风的可能性大大降低.