自省必先自知

• 作者: 钟泽畅
• 来源期刊: 政工导刊
• 学科: 教育
• 关键词: 自知 自省 读后感 密码 身体 睡眠 小便
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: G641

摘要

近日在网上看到一则关于身体密码的小知识,说人打呼噜、口臭等为什么总是“不自知”?读后感慨良多,不禁联想到,生活中常有人爱说大话、爱占小便宜、爱惹是生非等,自己习以为常并“不自知”,归根结底,是忽视了反思,缺少了自省,往往把缺点看成了优点,把毛病当成了个性。身体密码告诉我们,人的睡眠分五个阶段,即入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期,而打鼾往往发生在睡眠的深度阶段,在这个阶段人是最不容易被吵醒的,所以一般情况下打呼噜的人听不到自己的声音。

作者信息

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1	钟泽畅		1	0	0.0	0.0