护骨骼周全,预防、治疗都不能省

• 作者: 游利
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 专家门诊
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一、保持健康的生活方式 1.充足钙、低盐、适量蛋白质和富含维生素的饮食是最佳的饮食配伍.推荐每日蛋白质摄入体重的0.8～1.0g/kg,并每日摄入300ml牛奶或相当量的奶制品. 2.吸烟、酗酒,过量饮用碳酸饮料和咖啡,以及过度减肥都可导致骨质疏松症的发生.对男性而言,尤其要避免吸烟与酗酒.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	游利	上海交通大学附属第一人民医院内分泌代谢科骨质疏松症亚专科	20	180	6.0	13.0