发现

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 糖尿病患者 力量训练 研究人员 州立大学 肥胖症 实验室 脂肪 肝脏
• 年，卷（期）: jym_2019,（9）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: G861.1

摘要

力量训练可减少内脏脂肪力量训练可以作为减少肝脏脂肪的一种有效方法,从而降低人们患上肥胖症和糖尿病的风险。研究发现,高强度锻炼(如力量训练)可以在较短的时间内减少肥胖和糖尿病患者肝脏部位积累的脂肪,改善血糖控制能力,甚至在体重显著下降之前也是如此。为考察力量训练对肝脏的影响,巴西坎皮纳斯州立大学运动实验室的研究人员用三组老鼠进行了实验。对照组的老鼠食用标准饮食(含有4%的脂肪),保持不常活动的习惯。