浅谈佩剑运动员的专项力量训练

• 作者: 李海龙 翟海亭
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 佩剑 专项力量 快速力量 周期
• 年，卷（期）: ddtyb_2019,（16）
• 页码范围: 0130-0130
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

本文主要针对佩剑的技术特点,探讨佩剑项目的专项力量训练。击剑力量训练要围绕速度力量为核心,重视核心力量、爆发力和神经 - 肌肉协调性训练。建立击剑项目基础准备阶段、专项准备期阶段、专项力量阶段、减量或保持阶段四个阶段的周期化训练;注意力量训练的负荷安排。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李海龙		1	0	0.0	0.0
2	翟海亭	海军航空大学航空基础学院	1	0	0.0	0.0