滋阴润燥——柚子炖鸡

• 作者: 马莉
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 药膳厨房
• 页码范围: 79
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表明此时已进入晚秋.“寒露”时节,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉. 寒露节气最大的特点是皮肤干燥,皱纹增多,口干咽煤,干咳少痰.因此,此节气养生的重点是养阴防燥、润肺益胃.在饮食上应适当多食些芝麻、核桃、银耳、牛奶、百合等食物.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马莉	上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科	55	3	1.0	1.0