练太极功夫扇,健身降“三高”

• 作者: 王祖远
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

每日清晨,一群中老年人在优美歌曲的伴唱下,施展太极拳术和太极扇舞功,载歌载舞,动作充满了飘逸潇洒的美感和武术的阳刚威仪.这里就是我所居住的社区老人健身中心.健身中心宽敞明亮,内部有众多的健身器材,许多人都在这里跳舞、打拳、做瑜伽和有氧运动,我也是其中一员.