暑止风凉到处暑 白露时节勿露身

• 作者: 宋杰 郭霞
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 节气/健康
• 页码范围: 62-65
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

节气生活:四时俱可喜最好新秋时 《月令七十二候集解》:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣.”也即炎热暑气至此将退隐,是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气.处暑(8月23日)是季节转化的时期,天气变化无常,刚从酷热的盛夏走入凉爽的秋天,要掌握好天气的变化,维护好自己的养生防线. 白露(9月8日)是凉爽季节的开始,俗话说“春捂秋冻”.但这并不适用于所有人.像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”.因为冷空气刺激更易诱发各种疾病,甚至导致心梗等严重后果.