跑完步就坐下,屁股真的会变大吗

• 作者: 车涛
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 防病治病
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

目前,最被广大热爱运动的朋友所接受的运动方式就是跑步.研究表明,长期跑步会有改善心肺功能、增强免疫力、增强身体韧性、延缓衰老、消除紧张和改善睡眠质量等好处.另外,因跑步所需条件简单,更为健身朋友所普遍选择.跑步对人体有很多益处,但值得注意的是,我们在跑前要做好准备活动,运动过后更要注意正确的休息方式.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	车涛	上海中医药大学附属市中医医院骨伤科	10	66	5.0	8.0