这只秋梨总有办法一秒“润”到你

• 作者: 张宁宁
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 农学
• 关键词: 梨 空气污染 呼吸系统 有害物质 化学物质 柠檬酸 矿物质 低血压
• 年，卷（期）: lhln_2019,（8）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: S661.2

摘要

梨中含有果酸、柠檬酸、果糖、矿物质等成分,有润喉生津、润肺止咳等功效,在空气污染严重或雾霾天气中,多食用梨可以改善呼吸系统,降低肺部受空气中灰尘和有害物质的影响。梨中含有丰富的B族维生素、矿物质以及植物化学物质,可以降低血压,使血压恢复正常,改善头晕、目眩、心悸等症状,还有镇静、保护心脏、减轻疲劳的功效。