十条建议助您练就完美身材

• 作者: 杜亦璞 赵怡蓁
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2019,（4）
• 所属期刊栏目: 生活百事通
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

无论是为了锻炼身体还是塑造身体曲线,健身都不失为绝佳选择.健身过程中有哪些需要注意的地方?如何科学合理地健身?法国健身教练爱玛·弗兰在美国《时尚》杂志上与各位健身爱好者分享了她的十条健身建议.