高中体育特长生训练中核心力量训练的重要性

• 作者: 刘卫东
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 高中体育特长生 核心力量 训练方式
• 年，卷（期）: ddtyb_2019,（17）
• 页码范围: 0124-0124
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

核心是稳定人体部位,核心力量控制身体重心运动的力量。对高中的体育特长生来说,强大的核心力量的形成,可以有效地提高体能,不仅使运动时身体的姿势更舒展,还能使体育特长生的各项体育技能得到提高。很明显,高中体育特长生核心力量的训练是其他训练的基础和保证。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘卫东		1	0	0.0	0.0