拒绝熬夜

• 作者: 田甜
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠不足 分泌水平 生物钟 心血管疾病
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

2017年的诺贝尔生理学或医学奖得主,是三位学者。他们三人发现了生物昼夜节律的控制分子机制,解释了'植物、动物和人类如何适应其生物节律,使自身与地球自转同步'而获得表彰。这一发现与我们每一个人息息相关,具有非常的现实指导意义,于睡眠而言,它相当于对人类提出的一个健康忠告——不要熬夜.