泡脚水加点料,降压退烧

• 作者: 陈秀华
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 泡脚 调理 摄氏度 钩藤 加点 双脚 头痛 热水 双足
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: R289.5

摘要

热水洗脚,胜吃补药。每天泡脚15分钟,就能发挥保健作用。如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。对于感冒发热引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。在泡脚水里加点料,还能辅助降血压,调理失眠。高血压:取钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用这些中药加水1升煎煮去渣后混入足浴盆,泡双足30~40分钟。失眠:取吴茱萸15克,加入500毫升温水和500毫升醋,把脚浸泡在足盆里,每天泡30分钟。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈秀华	广东省中医院大院传统疗法中心	104	373	13.0	18.0