不再跑偏 跑步新手跑姿纠错

• 作者: 王剑冰
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 跑步 新手 用力
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

正确的跑步姿势有助于你高效地跑步,这样你就可以跑得車快、用力较少,也不容易受伤。不幸的是,许多跑步新手雄心勃勃,却因为跑步方式不正确造成的伤病而最终退出这项运动。