晚餐不必吃得像“乞丐”

• 作者: 刘东
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 乞丐
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: C913.9

摘要

我们经常听有人说:“早餐要吃得像皇帝,晩餐要吃得像乞丐。”意思是说,晚餐要吃得清淡简单一些,这样才有利于养生。很多人为了减肥,晚餐吃得很简单,往往吃些水果和蔬菜或者粗粮应付了事。这样做真的科学吗?

作者信息

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1	刘东		6	0	0.0	0.0