“五月病”知多少睡好“子午觉”

• 作者: 许红
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 微新闻/微专题
• 页码范围: 5
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

五月的天儿不冷不热,人却总是提不起精神来,全身没劲,没有食欲,不想上学、不想工作,什么都不想干……最近,不少人发现自己出现了情绪低落、提不起精神等症状,而这些懒洋洋的症状可能就是“五月病”给闹的. “五月病”就像更年期 提到“五月病”,很多人都很陌生,也感觉好奇.事实上,“五月病”这个名称来自日本,一般是指在春夏之交的五月,因为理想期许和现实的差距,还有人际关系没有达到预期状态,而产生厌倦、易疲乏的情绪问题,主要表现为饮食习惯改变、失眠、兴趣减少、注意力分散、对履行社会职责有抵触感、反应迟钝等.